Remède 5 : Aménager votre emploi du temps

Télétravail un ou plusieurs jours par semaine, après-midi banalisées, réduction des heures hebdomadaires... La plupart des entreprises, afin d'assurer le bien-être de leurs employés, sont enclines à réfléchir à des emplois du temps aménagés et davantage flexibles. Et réorganiser les heures de présence au bureau suffit parfois à soulager d'un trop grand stress. Alors, avant d'enchaîner malaises et arrêts maladie, osez ouvrir le dialogue avec votre direction, et faire part de votre besoin urgent de disponibilité.

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